Hälsa inifrån
  • Hem
  • Min hälsoresa
  • Konsultation
  • Recept
  • Om mig
  • Webbutik
  • Kontakta mig
  • Prenumerera

Hälsa inifrån

MALIN BERGLUND

  • Hem
  • Min hälsoresa
  • Konsultation
  • Recept
  • Om mig
  • Webbutik
  • Kontakta mig
  • Prenumerera
0
BrödFrukost & MellisRecept

Veganska och glutenfria frallor

by Malin Berglund juni 4, 2019
Veganska och glutenfria frallor

Gillar du nybakt bröd på morgonen? Dessa snabba och enkla frallor är perfekt att slänga ihop då man är sugen på ett gott bröd som inte tar evigheter att slänga ihop.

Recept. (6 st frallor)

Ingredienser:

1 1/2 dl bovetemjöl
1 1/2 dl majsmjöl ( funkar med annat mjöl också)
1 dl kikärtsmjöl
2 tsk bakpulver
1 1/2 msk fiberhusk
1 dl pumpakärnor
1 tsk örtsalt eller en nypa salt 
1 dl glutenfria havregryn (går att byta ut mot boveteflingor)
1,5 dl valfri plantbaserad mjölk
1.5 dl Garants kokosmjölk 
1-2 msk seseamfrön till topping

Gör så här

Blanda alla torra ingredienser för utom sesamfrön. Tillsätt sedan mjölk och kokosmjölk och rör om till en kladdig deg. 
Forma till 6 st bollar och placera på en bakplåt med bakplåtspapper. 
Strö över lite sesamfrön och grädda i mitten av ugnen i ca 25 minuter på 175 grader. 
Servera med ditt favorit pålägg.

Ha en underbar dag!

brödfrallorglutenfrittbrödvegansktbröd
0 kommentera
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Malin Berglund

tidigare inlägg
Spirulinapasta med vegansk cashewnötpesto
nästa inlägg
Rawchoklad bollar

You may also like

Sockerfri, nötfri och vegansk glass / nicecream

februari 15, 2019

Veganska pepparkakaor – fria från gluten och raffinerat...

december 15, 2018

Sellerijuice – ren, nyttig och detoxande

december 22, 2018

Raw blåbär och lingon cheesecakes

juli 15, 2019

Somrig smoothiebowl – gjord på den nyttiga gubben

december 14, 2018

Vegansk Massamancurry gryta

mars 21, 2019

Snabb men lyxigt god ruccolasallad

december 7, 2018

Juicedetox – de 6 bästa juicerecepten för en...

januari 11, 2019

Superfood – Vetegräs

mars 8, 2019

Nyårsdrinkar – Alkoholfri och hälsosam

december 30, 2018

Lämna en kommentar Avbryt

FÖLJ MIG HÄR:

Instagram Pinterest

Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Malin Berglund

Malin Berglund

Malin Berglund

Mitt immunsystem kollapsade och det blev starten på en lång sjukdomsperiod. Trots otaliga turer i vården med olika undersökningar, mediciner och salvor, har ingen kunnat hjälpa mig. Det var den alternativa naturliga vägen som gjorde mig frisk från det som läkarna sa var kroniskt. Nu vill jag inspirera dig att leva ett hälsosammare liv. Här kan du läsa om allt från naturlig hudvård, yoga, meditation, kost och annat som rensar kropp och sinne. Ta del av den livsstil som stärkt mig både fysiskt och psykiskt.

POPULÄRA INLÄGG

  • 1

    En kurs om hälsa, kost och livsglädje!

    september 15, 2019
  • 2

    Veganska och glutenfria frallor

    juni 4, 2019
  • 3

    Sockerfri, nötfri och vegansk glass / nicecream

    februari 15, 2019

Instagram Slider

No images found!
Try some other hashtag or username

Nyhetsbrev

Letar du efter inspiration för en hälsosammare livsstil? I mitt nyhetsbrev delar jag med mig av gröna och naturliga tips för en bättre hälsa!

  • Instagram
  • Pinterest
Footer Logo

@2019 - Hemsidan är skapad av Herrdahl


Till toppen