Hälsa inifrån
  • Hem
  • Min hälsoresa
  • Konsultation
  • Recept
  • Om mig
  • Webbutik
  • Kontakta mig
  • Prenumerera

Hälsa inifrån

MALIN BERGLUND

  • Hem
  • Min hälsoresa
  • Konsultation
  • Recept
  • Om mig
  • Webbutik
  • Kontakta mig
  • Prenumerera
0
Recept

Snabb men lyxigt god ruccolasallad

by Malin Berglund december 7, 2018
Snabb men lyxigt god ruccolasallad

Jag älskar ruccola och idag vill jag dela med mig av en supergod och snabblagad ruccolasallad. Denna sallad är perfekt som topping på en gryta/soppa eller bara som en side dish.

Syrlig ruccolasallad

Ingredienser 2- 4 portioner:

  • En påse ruccola (65g)
  • 1 avocado
  • 1/4 citron
  • 1 msk sesamfrön
  • 1 msk pumpafrön
  • 1 msk sesamolja
  • en nypa salt
  • 2 klyftor vitlök
  • 1/2 msk ofiltrerad äppelcidervinäger

Gör så här:

Skölj alla grönsaker rikligt med vatten. Skär avokadon i mindre bitar och lägg dem tillsammans med ruccola i en skål. Häll över vinäger, sesamolja och pressa i vitlöken, blanda runt. Strö i sesamfrön, pumpafrön och salt. Pressa över citronen.

Ställ den med fördel i kylskåpet i 10 minuter så den krispar till sig.

Jag toppade en böngryta med denna sallad och det blev en hit:)

Andra populära recept

Veganskt och glutenfritt sötpotatisbröd

Plantbaserad antiinflammatorisk gryta

Godaste raw cheesecake med mango och citron

0 kommentera
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Malin Berglund

tidigare inlägg
Gör en multivitaminjuice av ledsna frukter
nästa inlägg
Krämig och vegansk mangosmoothie

You may also like

Nötfri, raw och vegansk pesto – recept

februari 7, 2019

Sellerijuice – ren, nyttig och detoxande

december 22, 2018

Supergod vegansk antiinflammatorisk gryta

februari 3, 2019

Glutenfritt hamburgarbröd

juli 8, 2019

Shake it baby – bananshake med äpple och...

december 18, 2018

Lyxig vegansk smoothiebowl

januari 20, 2019

Romerska rawbollar

mars 22, 2019

Smoothiebowl – med smak av morotskaka

december 13, 2018

Vegansk och glutenfri bananpannkaka

februari 9, 2019

Godaste raw cheesecake med mango och citron

januari 23, 2019

Lämna en kommentar Avbryt

FÖLJ MIG HÄR:

Instagram Pinterest

Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Malin Berglund

Malin Berglund

Malin Berglund

Mitt immunsystem kollapsade och det blev starten på en lång sjukdomsperiod. Trots otaliga turer i vården med olika undersökningar, mediciner och salvor, har ingen kunnat hjälpa mig. Det var den alternativa naturliga vägen som gjorde mig frisk från det som läkarna sa var kroniskt. Nu vill jag inspirera dig att leva ett hälsosammare liv. Här kan du läsa om allt från naturlig hudvård, yoga, meditation, kost och annat som rensar kropp och sinne. Ta del av den livsstil som stärkt mig både fysiskt och psykiskt.

POPULÄRA INLÄGG

  • 1

    En kurs om hälsa, kost och livsglädje!

    september 15, 2019
  • 2

    Veganska och glutenfria frallor

    juni 4, 2019
  • 3

    Sockerfri, nötfri och vegansk glass / nicecream

    februari 15, 2019

Instagram Slider

No images found!
Try some other hashtag or username

Nyhetsbrev

Letar du efter inspiration för en hälsosammare livsstil? I mitt nyhetsbrev delar jag med mig av gröna och naturliga tips för en bättre hälsa!

  • Instagram
  • Pinterest
Footer Logo

@2019 - Hemsidan är skapad av Herrdahl


Till toppen