Är du nyfiken på hur du kan ta kontroll i ditt liv för att må bra och känna livsglädje varje dag? Vill du veta hur du kan förebygga sjukdom och läka din kropp med en plantbaserad kost? Vill du kunna laga hälsosam och god mat men vet inte riktigt vart du ska börja?
Då är detta något för dig! 🥦🥕🥬🤗
Denna kurs ger dig en grund i hur hälsa och kost hör ihop. Du får verktyg och inspiration med dig hem för att göra en förändring i ditt dagliga liv.
Här får du lära dig att laga dina första plantbaserade recept och bli inspirerad till en hälsosam livsstil.
Var med om en fantastisk dag fylld med kunskap om din hälsa och nyttig matlagning. Kom och träffa nya människor, bli glad i magen och upplev nya smaker med oss.
Detta ingår i kursen:
- Frukost smoothie, lunch och middag.
- Föreläsning späckad med information om din hälsa, kost och hur dessa hör ihop.
- Detox information och recept.
- Meditation/Andningsövningar.
- Matlagningskurs där vi lagar en sockerfri, glutenfri och plantbaserad buffé som vi sedan avnjuter tillsammans.
- Recept på det vi lagar under dagen.
- Alla deltagare får med sig en hälsosam och smarrig goodiebag hem.
- Bonus – 30 min privat rådgivning/coaching session med Sun eller Malin om du bokar senast den 29/9.
Plats: Hyrstudion, Ranhammarsvägen 20, 16867 Bromma,
Datum: 12 Oktober
Tid: 10.00 – 19.00
Pris: 1995 kronor (Anmälan är bindande)
SISTA ANMÄLNINGSDAG ÄR 6 OKTOBER 2019
Inbetalning sker via bankgiro SEB
5371 10179 16 eller swish till Malin Berglund 070-306 95 68
Skriv ”Hälsokurs” och namn vid betalning. Vid anmälan bör också anges om man har någon allergi!
Vilka är vi som håller i kursen?
Jag som driver denna mat & hälsoblogg heter Malin och jag är även aktiv på instagram @halsa_inifran där jag inspirerar till en läkande kost och livsstil. Jag har en stor passion för hur kost och hälsa hör ihop och kommer under dessa kurstillfällen hålla i matlagningsdelen och ge er inspiration och motivation till glutenfria, sockerfria och läkande plantbaserade recept.
Jag har sedan två år tillbaka jobbat inom kost/hälsa och har hjälpt många människor att läka från olika sjukdomar och problem. Jag håller även föreläsningar i detta ämne och har flera samarbeten inom branschen.
För ni som inte känner till min hälsoresa och min erfarenhet av en lång sjukdomstid och vad som fick mig att började jobba med detta, så kan ni läsa min historia här.
Jag vill inspirera dig att leva ett hälsosammare liv och ge dig insikter och kunskap om vad kosten kan göra för din hälsa. Efter ett antal jobbiga år med ”kroniska” problem och ohälsa vet man vad som faktiskt fungerar och inte.
Denna kurs håller jag tillsammans med min begåvade kollega Sunny som är Certifierad Transformativ Coach, Hälso Terapeut och Kostrådgivare, New Life Story Coach, Master CIJ coach, Lymfmassör, Föreläsare och Passionate Living Expert. Hon leder bl.a kurser i Hälsa och Kost, och den transformativa kursen The Creative Insight Journey/En Kreativ Insiktsfull Resa, ett kurskoncept som utvecklats vid Stanford University, USA.
Sun är född i Sverige men har levt den större delen av sitt liv i USA. Hon har arbetat med framgångsrika idrottsstjärnor och entertainers, professionella kvinnor och män, och även med ungdomar för att hjälpa dem uppnå sin fulla potential. Hennes livserfarenheter kommer från ett både spännande och ibland turbulent liv. Det har gett henne insikter och kunskaper som är ovärdeliga för alla som har ett mål eller står inför en utmaning i livet, privat eller professionellt.
Sun fick en CFS/ME diagnos redan 1993 och sedan en IBS diagnos några år senare, men har läkt dessa genom kosten under senare år. När Sun fick en Cancer diagnos 2017 bestämde hon sig för att ändra både livsstil och kost ännu en gång. Hon har valt bort cellgifter och annan traditionell behandling för att läka kroppen på ett mer naturligt sätt.
Sunny kommer ge dig en föreläsning om hur kropp, själ och sinne hör ihop och inspirera dig till att göra en förändring som läker på djupet.
Kontakt vid eventuella frågor:
Malin: 070-306 95 68 eller halsainifran.se, Sunny: 070-574 19 82
Välkommna till en fullspäckad dag med massa hälsonyttig information, god mat och inspiration!
Sunny & Malin
4 kommentarer
Great content! Super high-quality! Keep it up! 🙂
😊 thanks
Wonderful Website, Keep up the useful work. Thank you!
Oh thank you 😊
Ремонт окон это главная часть обслуживания дома или квартиры, которая помогает поддерживать комфорт и уют в помещении, а также сберегать на затратах на отопление либо кондиционирование воздуха. В ходе эксплуатации окна могут потребовать различных видов ремонта от подмены уплотнителей до реставрации створок либо рам.
Перед тем как приступить к ремонту окон, стоит провести осмотр и найти, какой-никакие конкретно работы требуются. Признаками того, что окно нуждается в ремонте, могут являться сквозняки, утрата тепла, заедание или неплотное закрывание створок, повреждения стекла или рамы.
Одним из наиболее распространенных видов ремонта окон является https://okna-service13.ru/remont-okon/ подмена уплотнителей. Уплотнители служат для предотвращения сквозняков, влаги и шума. При износе уплотнителей вероятно проникновение прохладного воздуха в помещение, что приводит к резкому увеличению расходов на отопление. Замена уплотнителей позволяет поддерживать оптимальную температуру в помещении и сберечь на коммунальных платежах.
Если створки окон заедают либо закрываются неплотно, это может быть следствием износа фурнитуры. В таком случае рекомендуется заменить фурнитуру окна. Это позволит улучшить работу окна, обеспечив сцепление створок и рамы. Замена фурнитуры помогает предупредить проникновение холодного воздуха и увеличивает степень теплоизоляции помещения.
Также часто возникает необходимость в ремонте стеклопакетов подмене стекла либо переклейке стеклопакетов. Повреждения стекла приводят к утечке тепла и ухудшению звукоизоляции. Возобновление стеклопакетов подсобляет вернуть комфорт и уют в помещении.
В возникнувшем случае, если оконные рамы повреждены или выглядят неаккуратно, можно провести ремонт или реставрацию рамы. Это позволит улучшить наружный вид окон и продлить их срок службы.
Важно отметить, что проведение ремонта окон лучше доверить профессионалам специалистам по ремонту окон. Они посодействуют определить нужные работы, подобрать материалы и оборудование, выполнить ремонт отменно и быстро.
Поэтому, ремонт окон это принципиальный этап в обслуживании жилья, который помогает поддерживать комфорт и комфорт, также снижать расходы на отопление. Признаки потребности в ремонте окон следует не игнорировать, а своевременно обращаться к специалистам, чтоб провести качественные и эффективные работы.
Ремонт окон это принципиальная часть обслуживания дома или квартиры, которая помогает поддерживать комфорт и уют в помещении, также экономить на затратах на отопление или кондиционирование воздуха. В процессе эксплуатации окна могут востребовать разных видов ремонта от подмены уплотнителей до реставрации створок или рам.
Прежде чем приступить к ремонту окон, стоит произмести осмотр и определить, какой-никакие именно работы требуются. Признаками того, что окно нуждается в ремонте, могут являться сквозняки, потеря тепла, заедание или неплотное закрывание створок, повреждения стекла либо рамы.
Одним из наиболее распространенных видов ремонта окон является https://okna-v-remont.ru/remont-derevyannih-okon/ замена уплотнителей. Уплотнители служат для предотвращения сквозняков, воды и шума. При износе уплотнителей вероятно проникновение прохладного воздуха в помещение, что приводит к росту расходов на отопление. Замена уплотнителей дает возможность поддерживать лучшую температуру в помещении и сэкономить на коммунальных платежах.
Если створки окон заедают или закрываются неплотно, такое может быть следствием износа фурнитуры. В данном случае рекомендуется поменять фурнитуру окна. Это позволит улучшить работу окна, обеспечив сцепление створок и рамы. Подмена фурнитуры помогает предупредить проникновение холодного воздуха и увеличивает степень теплоизоляции помещения.
Также часто возникает необходимость в ремонте стеклопакетов замене стекла или переклейке стеклопакетов. Повреждения стекла приводят к утечке тепла и ухудшению шумоизоляции. Возобновленье стеклопакетов помогает восстановить комфорт и уют в помещении.
В возникнувшем случае, если оконные рамы повреждены или выглядят неаккуратно, можно провести ремонт или реставрацию рамы. Это дозволит улучшить наружный вид окон и продлить их срок эксплуатации.
Важно отметить, что проведение ремонта окон лучше доверить профессионалам специалистам по ремонту окон. Они посодействуют определить нужные виды работ, подобрать материалы и оборудование, выполнить ремонт качественно и живо.
Таким макаром, ремонт окон это главный этап в обслуживании жилья, который помогает поддерживать комфорт и уют, но также снижать расходы на отопление. Признаки потребности в ремонте окон следует не игнорировать, а вовремя обращаться к специалистам, чтоб провести качественные и эффективные работы.
Ремонт окон это главная часть обслуживания дома или квартиры, которая помогает поддерживать комфорт и уют в помещении, а также экономить на затратах на отопление либо кондиционирование воздуха. В ходе эксплуатации окна могут востребовать различных видов ремонта от замены уплотнителей до реставрации створок или рам.
Прежде чем приступить к ремонту окон, стоит провести осмотр и найти, какие именно работы требуются. Признаками того, что окно нуждается в ремонте, могут быть сквозняки, потеря тепла, заедание либо неплотное закрывание створок, повреждения стекла либо рамы.
Одним из наиболее распространенных видов ремонта окон является https://okna113.ru/osteklenie-balkona/ подмена уплотнителей. Уплотнители служат для предотвращения сквозняков, воды и гула. При износе уплотнителей возможно проникновение холодного воздуха в помещение, что приводит к резкому увеличению расходов на отопление. Замена уплотнителей дает возможность поддерживать оптимальную температуру в помещении и сэкономить на коммунальных платежах.
Если створки окон заедают либо закрываются неплотно, это может явиться следствием износа фурнитуры. В данном случае рекомендуется поменять фурнитуру окна. Это дозволит улучшить работу окна, обеспечив сцепление створок и рамы. Подмена фурнитуры помогает предупредить проникновение прохладного воздуха и увеличивает ступень теплоизоляции помещения.
Также часто появляется необходимость в ремонте стеклопакетов подмене стекла либо переклейке стеклопакетов. Повреждения стекла приводят к утечке тепла и ухудшению шумоизоляции. Возобновленье стеклопакетов подсобляет восстановить комфорт и уют в помещении.
В случае, если оконные рамы повреждены либо выглядят неаккуратно, можно провести ремонт или реставрацию рамы. Это дозволит улучшить внешний вид окон и продлить их срок эксплуатации.
Важно отметить, что проведение ремонта окон лучше доверить профессионалам специалистам по ремонту окон. Они помогут найти необходимые виды работ, подобрать материалы и оборудование, выполнить ремонт качественно и быстро.
Таким макаром, ремонт окон это главный шаг в обслуживании жилья, который помогает поддерживать комфорт и комфорт, но также снижать расходы на отопление. Признаки потребности в ремонте окон следует не игнорировать, а вовремя обращаться к профессионалам, чтоб провести качественные и эффективные работы.
Ремонт окон это важная часть обслуживания дома или квартиры, которая помогает поддерживать комфорт и уют в помещении, также сберегать на затратах на отопление либо кондиционирование воздуха. В ходе эксплуатации окна могут потребовать разных видов ремонта от замены уплотнителей до реставрации створок либо рам.
Перед тем как приступить к ремонту окон, стоит произмести осмотр и найти, какие именно работы требуются. Признаками того, что окно нуждается в ремонте, могут являться сквозняки, потеря тепла, заедание либо неплотное закрывание створок, повреждения стекла или рамы.
Одним из наиболее распространенных видов ремонта окон является https://okna-service13.ru/remont-okon/ замена уплотнителей. Уплотнители служат для предотвращения сквозняков, воды и шума. При износе уплотнителей Возможно проникновение прохладного воздуха в помещение, что приводит к росту расходов на отопление. Замена уплотнителей дозволяет поддерживать лучшую температуру в помещении и сэкономить на коммунальных платежах.
Если створки окон заедают или закрываются неплотно, такое может быть следствием износа фурнитуры. В таком случае рекомендуется заменить фурнитуру окна. Это дозволит улучшить работу окна, обеспечив сцепление створок и рамы. Замена фурнитуры помогает предотвратить проникновение прохладного воздуха и увеличивает степень теплоизоляции помещения.
Также часто возникает необходимость в ремонте стеклопакетов замене стекла или переклейке стеклопакетов. Повреждения стекла приводят к утечке тепла и ухудшению звукоизоляции. Возрождение стеклопакетов помогает восстановить комфорт и уют в помещении.
В возникнувшем случае, если оконные рамы повреждены либо выглядят неаккуратно, можно провести ремонт либо реставрацию рамы. Это позволит улучшить наружный вид окон и продлить их срок эксплуатации.
Важно отметить, что проведение ремонта окон лучше доверить экспертам специалистам по ремонту окон. Они помогут определить нужные работы, подобрать материалы и оборудование, выполнить ремонт качественно и живо.
Поэтому, ремонт окон это важный этап в обслуживании жилья, который помогает поддерживать комфорт и уют, а также снижать расходы на отопление. Признаки потребности в ремонте окон следует не игнорировать, а своевременно обращаться к специалистам, чтобы провести качественные и эффективные работы.