Hälsa inifrån
  • Hem
  • Min hälsoresa
  • Konsultation
  • Recept
  • Om mig
  • Webbutik
  • Kontakta mig
  • Prenumerera

Hälsa inifrån

MALIN BERGLUND

  • Hem
  • Min hälsoresa
  • Konsultation
  • Recept
  • Om mig
  • Webbutik
  • Kontakta mig
  • Prenumerera
0
GodsakerRecept

Vegansk och glutenfri bananpannkaka

by Malin Berglund februari 9, 2019
Vegansk och glutenfri bananpannkaka

Att få lyxa till det med pannkaksfrukost så här på helgen är så himla mysigt. Här kommer mitt recept på en fantastiskt god vegansk och glutenfri bananpannkaka. Innehållet går att ändra lite som man vill. Det är bara att prova sig fram:)

Ingredienser – vegansk pannkaka

  • 2 – 2 1/2 dl havremjöl, bovetemjöl eller mandelmjöl
  • 1 tsk bakpulver
  • en nypa salt
  • 1/2 tsk kardemumma
  • 1/2 tsk kanel
  • 1 msk kokosolja att steka i
  • 1 bananer
  • 2- 2 1/2 dl växtbaserad mjölk ( tex. manelmjölk, havremjölk eller kokosmjölk)
  • 3/4 msk ofiltrerad äppelcidervinäger (gör dem mer fluffiga)
  • 1 tsk äkta vanilj (går att utesluta)
  • 1/2 msk chiafrön (går att utesluta)

Mosa bananen och rör därefter ner alla ingredienser tillsammans i en bunke. Stek dem sedan försiktigt i kokosolja.

Toppa med valfria bär och frukt.

Ett tips är att ställa en Garant kokosgrädde i kylen några timmar innan så den fär en hårdare men ändå gräddig konsistens. Supergott att servera tillsammans med pannkakorna.

Trevlig helg på er!

Du kanske också gillar dessa veganska godbitarna?

  • Vegansk banan- och chokladbröd – gjord på nyttig raw kakao
  • Julens godsaker – godis och bröd
  • Veganska rawbollar med lime och ingefära
bananpannkakaglutenfriveganskpannkakapannkaka
0 kommentera
3
Facebook Twitter Google + Pinterest
Malin Berglund

tidigare inlägg
Nötfri, raw och vegansk pesto – recept
nästa inlägg
Veganska rawbollar med lime och ingefära

You may also like

Superfood – Vetegräs

mars 8, 2019

Smoothiebowl – med smak av morotskaka

december 13, 2018

Spirulinapasta med vegansk cashewnötpesto

maj 23, 2019

Blåbärssmoothie med vetegräs

mars 19, 2019

Raw blåbär och lingon cheesecakes

juli 15, 2019

Veganska och glutenfria frallor

juni 4, 2019

Blåbärsbollar

juli 10, 2019

Recept på nyttig och vegansk grön smoothie

februari 19, 2019

Glutenfritt hamburgarbröd

juli 8, 2019

Vegansk Massamancurry gryta

mars 21, 2019

Lämna en kommentar Avbryt

FÖLJ MIG HÄR:

Instagram Pinterest

Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Malin Berglund

Malin Berglund

Malin Berglund

Mitt immunsystem kollapsade och det blev starten på en lång sjukdomsperiod. Trots otaliga turer i vården med olika undersökningar, mediciner och salvor, har ingen kunnat hjälpa mig. Det var den alternativa naturliga vägen som gjorde mig frisk från det som läkarna sa var kroniskt. Nu vill jag inspirera dig att leva ett hälsosammare liv. Här kan du läsa om allt från naturlig hudvård, yoga, meditation, kost och annat som rensar kropp och sinne. Ta del av den livsstil som stärkt mig både fysiskt och psykiskt.

POPULÄRA INLÄGG

  • 1

    En kurs om hälsa, kost och livsglädje!

    september 15, 2019
  • 2

    Veganska och glutenfria frallor

    juni 4, 2019
  • 3

    Sockerfri, nötfri och vegansk glass / nicecream

    februari 15, 2019

Instagram Slider

No images found!
Try some other hashtag or username

Nyhetsbrev

Letar du efter inspiration för en hälsosammare livsstil? I mitt nyhetsbrev delar jag med mig av gröna och naturliga tips för en bättre hälsa!

  • Instagram
  • Pinterest
Footer Logo

@2019 - Hemsidan är skapad av Herrdahl


Till toppen