Hälsa inifrån
  • Hem
  • Min hälsoresa
  • Konsultation
  • Recept
  • Om mig
  • Webbutik
  • Kontakta mig
  • Prenumerera

Hälsa inifrån

MALIN BERGLUND

  • Hem
  • Min hälsoresa
  • Konsultation
  • Recept
  • Om mig
  • Webbutik
  • Kontakta mig
  • Prenumerera
0
Frukost & MellisHälsosamma vanorReceptSmoothieSuperfood

Blåbärssmoothie med vetegräs

by Malin Berglund mars 19, 2019
Blåbärssmoothie med vetegräs

Jag har börjat dricka vetegrässmoothie varje morgon då det är så nyttigt för vår kropp. Det bästa är att inta vetegräs på fastande mage och helst rent utblandat i vatten, men eftersom vetegräs dock har en smak som många inte gillar är det ändå bättre att att blanda ner det i en smoothie istället för att inte äta den alls.

Vetegräs är rikt på vitaminer, spårämnen, mineraler och en lång rad antioxidanter och alla 8 essentiella aminosyror. Gräset innehåller även mycket enzymer som är bra för matsmältningen och en bra källa för kostfiber som bidrar till en välfungerande tarm. Vetegräs är ett basiskt livsmedel och stödjer därmed syra-basbalansen i kroppen. 

Vill du läsa mer om vad vetegräs är och vad den har för hälsoeffekter på kroppen? Läs gärna på mitt tidigare inlägg om vetegräs här.

Blåbärssmoothie med vetegräs

Ingredienser (2 glas)

  • 2 apelsiner (saft av)
  • 2 banan
  • 1 näve spenat
  • 2 dl blåbär
  • 2 tsk vetegräs
  • 2 cm riven ingefära
  • Tillsätt eventuellt vatten vid behov

Gör så här

Pressa ur apelsinsaften i en blender och mixa sedan alla ingredienser till en slät smoothie. Servera direkt.

Detta är en perfekt start på morgonen👍😋💪🏻

Ha en fin dag!


blåbärssmoothismoothievetegrässmoothie
0 kommentera
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Malin Berglund

tidigare inlägg
Vegansk och glutenfri äppelpaj
nästa inlägg
Vegansk Massamancurry gryta

You may also like

Vegansk ”julskinka” på kålrot

december 12, 2018

Krispiga sötpotatisstrips

december 14, 2018

Spirulinapasta med vegansk cashewnötpesto

maj 23, 2019

Morotssoppa med ingefära

januari 18, 2019

Vegansk och glutenfri äppelpaj

mars 10, 2019

Morotsjuicen – som motverkar infektioner och gör oss...

januari 3, 2019

Vad är superfoods?

mars 3, 2019

Smoothie med vetegräs

juli 9, 2019

Så sätter du upp dina hälsomål och uppfyller...

december 30, 2018

Morgonshot – liten men stark

januari 6, 2019

Lämna en kommentar Avbryt

FÖLJ MIG HÄR:

Instagram Pinterest

Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Malin Berglund

Malin Berglund

Malin Berglund

Mitt immunsystem kollapsade och det blev starten på en lång sjukdomsperiod. Trots otaliga turer i vården med olika undersökningar, mediciner och salvor, har ingen kunnat hjälpa mig. Det var den alternativa naturliga vägen som gjorde mig frisk från det som läkarna sa var kroniskt. Nu vill jag inspirera dig att leva ett hälsosammare liv. Här kan du läsa om allt från naturlig hudvård, yoga, meditation, kost och annat som rensar kropp och sinne. Ta del av den livsstil som stärkt mig både fysiskt och psykiskt.

POPULÄRA INLÄGG

  • 1

    En kurs om hälsa, kost och livsglädje!

    september 15, 2019
  • 2

    Veganska och glutenfria frallor

    juni 4, 2019
  • 3

    Sockerfri, nötfri och vegansk glass / nicecream

    februari 15, 2019

Instagram Slider

No images found!
Try some other hashtag or username

Nyhetsbrev

Letar du efter inspiration för en hälsosammare livsstil? I mitt nyhetsbrev delar jag med mig av gröna och naturliga tips för en bättre hälsa!

  • Instagram
  • Pinterest
Footer Logo

@2019 - Hemsidan är skapad av Herrdahl


Till toppen