När immunförsvaret inte är på topp och man inte får i sig annat än smoothie, så boostar jag den lite extra med vetegräs.
Vetegräs renar och bygger upp blodet och kroppen. Den innehåller alla mineraler, vitaminer, 17 olika aminosyror, samt en massa spårämnen och enzymer.
Jag har börjat dricka vetegrässmoothie varje morgon då det är så nyttigt för vår kropp. Det bästa är att inta vetegräs på fastande mage och helst rent utblandat i vatten, men eftersom vetegräs dock har en smak som många inte gillar är det ändå bättre att att blanda ner det i en smoothie istället för att inte äta den alls.
Hoppas er lördag har startat bra😊 Vi har nu pratat om lite gröna superfoods som chlorella, spirulina och vetegräs, men idag tänkte jag skriva om det lilla röda bäret. Gojibär!
Dag tre i superfoodserien är här och idag är det vetegräset som står på tur att presenteras. Jag har själv inte varit så påläst då det gäller vetegräs, men efter lite efterforskning så blev jag väldigt nyfiken och tar nu en shot varje morgon sedan början på veckan. Det blir spännande att se effekterna av den🤗 Receptet på morgonshot kommer längre ner i inlägget.
Hej i vinterkylan!
Vi fortsätter att prata om alger och idag är det kompisalgen till chlorella vi ska prata om, nämligen spirulina som precis som chlorella är en riktigt nyttig alg.
Halloj!
Detta är första inlägget i min mini serie som handlar om superfoods. Jag kommer under tio dagar presentera tio stycken superfooods, en per dag, där jag berättar vad de har för egenskaper, hur man kan använda dem och vad de kan göra för din hälsa.