Jag älskar att kliva upp på morgonen och göra mig en smoothie. Jag brukar variera smaken beroende på de frukter, grönsaker och bär jag har hemma. Det är en skön känsla att boosta kroppen med alla de nyttigheter en smoothie kan bjuda på. Och de bästa är att det går snabbt och är så enkelt att tillaga.
När immunförsvaret inte är på topp och man inte får i sig annat än smoothie, så boostar jag den lite extra med vetegräs.
Vetegräs renar och bygger upp blodet och kroppen. Den innehåller alla mineraler, vitaminer, 17 olika aminosyror, samt en massa spårämnen och enzymer.
Jag har börjat dricka vetegrässmoothie varje morgon då det är så nyttigt för vår kropp. Det bästa är att inta vetegräs på fastande mage och helst rent utblandat i vatten, men eftersom vetegräs dock har en smak som många inte gillar är det ändå bättre att att blanda ner det i en smoothie istället för att inte äta den alls.
Många tror att en gröna smoothie smakar dåligt då man ofta använder avokado ,spenat , broccoli, alger med mera i dessa. Jag kan hålla med om att vissa blandningar inte alls är särskilt goda, men det receptet jag bjuder på här är verkligen supergod. Dessutom innehåller den bara nyttiga ingredienser som stärker din kropp. Ni måste prova!😋🥰
Frukost är verkligen det bästa jag vet. Skulle kunna tänka mig äta frukost hela dagen❤️😋 Jag brukar starta morgonen med ett glas varmt citronvatten, därefter gör jag mig en smoothiebowl med massa topping. Det känns så nyttigt och fräscht och det mättar magen bra. Här kommer ett av mina favorit recept.
Jag är en äter ofta men intar små portioner varje gång. Mellanmål är ett måste för mig och jag tycker det ska gå fort att göra och ge en behaglig mättnad. Ibland gör jag smoothie, ibland gröt och andra dagar en fruktsallad eller en glutenfri brödskiva med en kopp te. Jag gillar framförallt att hitta på nya recept på olika smoothies. Idag gjorde jag denna banan/äpplke shake med hasselnötsmjölk.
Halloj i vinterkylan! Jag gillar ju inte alls vintern och vill helst av allt bara åka iväg till en härlig Karibisk ö och njuta av goda frukter och juicer sittandes på en varm strand. Men just nu är det inte möjligt för mig att åka iväg, så istället försöker jag göra det bästa av situationen.
I morse gjorde jag denna sommardröm till smoothie. Därefter tände jag massa ljus inne i badrummet, satt på min favoritlista Nature Noise på Spotify och åt min smoothie sittandes på duschgolvet medan de varma vattnet fick värma min kropp. Det blev som en lång härlig meditation. En riktigt bra start på dagen!
Morotskaka var min absoluta favorit bakelse som liten. Jag älskade den kryddiga smaken av kanel och cream cheese:en ovanpå var ju helt klart det bästa:) Men idag vet jag att dess innehåll inte är hälsosamt för min kropp. Detta recept på smoothiebowl är glutenfritt, sockerfritt och innehåller heller inga animaliska produkter. Smaken påminner om morotskakan men innehåller däremot massa nyttiga antiinflammatoriska kryddor. ?
Mango är min absoluta favoritfrukt och älskar denna mangosmoothie. Den är otroligt god och är dessutom är fylld med massa nyttigheter som är bra för vår kropp. Frukten är både bra för ögon och hud. Den hjälper till att sänka kolesterolet och ger bättre matsmältning. Det sägs också att mangon med sin E-vitamin ger större sexlust:)