En kurs om hälsa, kost och livsglädje!
Är du nyfiken på hur du kan ta kontroll i ditt liv för att må bra och känna livsglädje varje dag? Vill du veta hur du kan förebygga sjukdom och…
Är du nyfiken på hur du kan ta kontroll i ditt liv för att må bra och känna livsglädje varje dag? Vill du veta hur du kan förebygga sjukdom och…
Halloj alla fina! Jag har varit lite dålig på att uppdatera här på bloggen, då jag har mycket på gång just nu och försöker hela tiden lära mig mer inom…
Under året 2007 var jag och reste ett halvår i asien och förälskade mig i maten. En gryta som snabbt blev min favorit var Massamancurry, en thailändsk gryta med bland…
Hej i vinterkylan! Vi fortsätter att prata om alger och idag är det kompisalgen till chlorella vi ska prata om, nämligen spirulina som precis som chlorella är en riktigt nyttig…
Halloj! Detta är första inlägget i min mini serie som handlar om superfoods. Jag kommer under tio dagar presentera tio stycken superfooods, en per dag, där jag berättar vad de…
Superfood är ett samlingsnamn för livsmedel med extra hög näringstäthet. Det finns många typer av superfoods som har olika effekter på kroppen. Alla stärker immunförsvaret genom sina höga nivåer av…
Jag har haft en fullspäckad vecka och har därför inte hunnit skriva några inlägg, men nu är jag tillbaka:) Jag har varit lite kluven i vad ni helst av allt…
Jag får ofta frågor som: -Blir du verkligen mätt av att äta en veganskt kost? Och hur är det med växtbaserat protein? Jag tycker därför att det är dags att…
Jag har märkt att många upplever det som krångligt att lära sig laga mer vegansk och växtbaserad kost. De uttrycker det ofta som komplicerat, svårt, tidskrävande och dyrt. Det trodde jag…