Hälsa inifrån
  • Hem
  • Min hälsoresa
  • Konsultation
  • Recept
  • Om mig
  • Webbutik
  • Kontakta mig
  • Prenumerera

Hälsa inifrån

MALIN BERGLUND

  • Hem
  • Min hälsoresa
  • Konsultation
  • Recept
  • Om mig
  • Webbutik
  • Kontakta mig
  • Prenumerera
0
GodsakerRecept

Lusia = Lussekatter på 15 minuter

by Malin Berglund december 13, 2018
Lusia = Lussekatter på 15 minuter

Sankta Lucia! Nu är dagen kommen och vad vore lucia utan lussekatter?! I dag bjuder jag på ett recept på dessa godbitar som både är veganska, sockerfria, jästfria och glutenfria.

Jag har hittade ett recept på lussekatter på nätet som jag blev sugen att testa. Jag gjorde såklart om det lite och adderade både vaniljpulver och dadlar för en extra söt och mer rund smak. Dessa går fort att göra och är dessutom nyttiga:) Så du kan unna dig så många du vill idag:)

Ingredienser:

  • 2 dl vita kokta bönor
  • 1 litet skalat äpple
  • Några citrondroppar
  • 1/2 – 1 paket saffran ( beroende  på hur mycket smak du vill ha)
  • 1/2 dl kokosolja
  • 1 1/2 tsk bakpulver
  • 1/2 mogen banan
  • 4 dadlar
  • 1/2 tsk vaniljpulver
  • Russin

Gör så här:

Mixa ihop äpple, banan, dadlar i en kastrull och koka till en äppelmos med några citrondroppar. Låt moset svalna innan du mixar ihop det med de andra ingredienser. Degen är god att äta som den är eller så kan du forma dem till lussebullar och grädda dem i ugnen på bakplåtspapper i 180 grader i ca 15 minuter.

Ha ett underbart lussefirande ?

0 kommentera
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Malin Berglund

tidigare inlägg
Smoothiebowl – med smak av morotskaka
nästa inlägg
Somrig smoothiebowl – gjord på den nyttiga gubben

You may also like

Blåbärssmoothie med vetegräs

mars 19, 2019

Morotsjuicen – som motverkar infektioner och gör oss...

januari 3, 2019

Banan snacks

juli 13, 2019

Glutenfritt hamburgarbröd

juli 8, 2019

Vegansk ”julskinka” på kålrot

december 12, 2018

Nyårsdrinkar – Alkoholfri och hälsosam

december 30, 2018

Lyxig vegansk smoothiebowl

januari 20, 2019

Golden Milk Bröd

maj 10, 2019

Krispiga sötpotatisstrips

december 14, 2018

Bovetegröt med banan

juli 14, 2019

Lämna en kommentar Avbryt

FÖLJ MIG HÄR:

Instagram Pinterest

Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Malin Berglund

Malin Berglund

Malin Berglund

Mitt immunsystem kollapsade och det blev starten på en lång sjukdomsperiod. Trots otaliga turer i vården med olika undersökningar, mediciner och salvor, har ingen kunnat hjälpa mig. Det var den alternativa naturliga vägen som gjorde mig frisk från det som läkarna sa var kroniskt. Nu vill jag inspirera dig att leva ett hälsosammare liv. Här kan du läsa om allt från naturlig hudvård, yoga, meditation, kost och annat som rensar kropp och sinne. Ta del av den livsstil som stärkt mig både fysiskt och psykiskt.

POPULÄRA INLÄGG

  • 1

    En kurs om hälsa, kost och livsglädje!

    september 15, 2019
  • 2

    Veganska och glutenfria frallor

    juni 4, 2019
  • 3

    Sockerfri, nötfri och vegansk glass / nicecream

    februari 15, 2019

Instagram Slider

No images found!
Try some other hashtag or username

Nyhetsbrev

Letar du efter inspiration för en hälsosammare livsstil? I mitt nyhetsbrev delar jag med mig av gröna och naturliga tips för en bättre hälsa!

  • Instagram
  • Pinterest
Footer Logo

@2019 - Hemsidan är skapad av Herrdahl


Till toppen