Hälsa inifrån
  • Hem
  • Min hälsoresa
  • Konsultation
  • Recept
  • Om mig
  • Webbutik
  • Kontakta mig
  • Prenumerera

Hälsa inifrån

MALIN BERGLUND

  • Hem
  • Min hälsoresa
  • Konsultation
  • Recept
  • Om mig
  • Webbutik
  • Kontakta mig
  • Prenumerera
0
HälsodryckJuiceRecept

Rödbetsjuice – Avgiftande och renande

by Malin Berglund december 25, 2018
Rödbetsjuice – Avgiftande och renande

Julmaten var fantastisk i år! De veganska rätterna blev väldigt uppskattade?. Mina absoluta favoriter var den veganska julskinkan gjord på rotselleri och tofu revbensspjällen. Allt var så fräscht och gott. Fann ni någon inspiration av de julrecepten jag delade med mig av? Lämna gärna en kommentar och berätta vad ni provade och vad ni tyckte.

Så här i juletider unnar man sig ofta mer mat och godsaker än i vanliga fall. Därför är det bra att inta extra vätska och på så sätt hjälpa kroppen att lättare rena sig.  Därför tänker jag tipsa er om en avgiftande och renande juice som innehåller både morot och rödbetor som båda har många bra egenskaper.

Rödbetan är fiberrik och hjälper tarmen att  röra på sig. Det minskar bland annat risken för förstoppning, hemorrojder och inflammerade tarmfickor. Det ska även vara bra för matsmältningen. Även om du äter hälsosamt finns det ändå alltid gifter och slaggprodukter som måste ut. Rödbetan rengör levern och renar blodet.

Moroten avgiftar kroppen från tungmetaller och motverkar virus/bakterier.

Morot och rödbetsjuice (1 glas)

  • 2 selleristjälkar (kan bytas ut mot 1 grapefrukt)
  • 1/2 citron
  • 1 rödbeta
  • 2 morötter
  • 2 cm ingefära

Pressa allt i en juicemaskin. Gärna en slowjuicer som bevarar vitaminerna och pressar ut mesta möjliga juice ur råvarorna.

Om du gör en större batch så var noga med att fylla flaskorna ända upp. På så sätt håller juicen längre i kylskåpet, eftersom inget syre då kommer in. Den juice kan du förvara ca 3 dagar i kylen men bäst är att alltid dricka den färsk om det är möjligt.

Juica på!???

 

avgiftandemorotsjuicerenanderödbetsjuice
2 kommentarer
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Malin Berglund

tidigare inlägg
Gyllene julgröt – med saffran och gurkmeja
nästa inlägg
Så sätter du upp dina hälsomål och uppfyller dem

You may also like

Vegansk och glutenfri äppelpaj

mars 10, 2019

Vegansk ”julskinka” på kålrot

december 12, 2018

Bovetegröt med banan

juli 14, 2019

Billig vegansk linsgryta – ta till vara på...

december 16, 2018

Vegansk burgare med glutenfritt bröd

februari 4, 2019

Vegansk och glutenfri bananpannkaka

februari 9, 2019

Godaste raw cheesecake med mango och citron

januari 23, 2019

Rawchoklad bollar

juni 4, 2019

Juicedetox – så här förbereder du dig

januari 8, 2019

Renande och stärkande dryck

december 17, 2018

2 kommentarer

Anna december 26, 2018 - 7:25 f m

Tack för recept på julmat. Har gjort rödbetssallad, Janson, vegansk sill samt köttbullarna vilket allt var mkt uppskattat!

Reply
Malin Berglund december 26, 2018 - 7:53 f m

Åh vad roligt att höra. Vad glad jag blir att du kommenterar.Jättekul att de blev uppskattat! Har du tid får fu även lägga en kommenter i julmatsinlägget så fler ser och vill prova, kanske nästa år eller till midsommar:)Ha en fin dag:)

Reply

Lämna en kommentar Avbryt

FÖLJ MIG HÄR:

Instagram Pinterest

Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Malin Berglund

Malin Berglund

Malin Berglund

Mitt immunsystem kollapsade och det blev starten på en lång sjukdomsperiod. Trots otaliga turer i vården med olika undersökningar, mediciner och salvor, har ingen kunnat hjälpa mig. Det var den alternativa naturliga vägen som gjorde mig frisk från det som läkarna sa var kroniskt. Nu vill jag inspirera dig att leva ett hälsosammare liv. Här kan du läsa om allt från naturlig hudvård, yoga, meditation, kost och annat som rensar kropp och sinne. Ta del av den livsstil som stärkt mig både fysiskt och psykiskt.

POPULÄRA INLÄGG

  • 1

    En kurs om hälsa, kost och livsglädje!

    september 15, 2019
  • 2

    Veganska och glutenfria frallor

    juni 4, 2019
  • 3

    Sockerfri, nötfri och vegansk glass / nicecream

    februari 15, 2019

Instagram Slider

No images found!
Try some other hashtag or username

Nyhetsbrev

Letar du efter inspiration för en hälsosammare livsstil? I mitt nyhetsbrev delar jag med mig av gröna och naturliga tips för en bättre hälsa!

  • Instagram
  • Pinterest
Footer Logo

@2019 - Hemsidan är skapad av Herrdahl


Till toppen