Hälsa inifrån
  • Hem
  • Min hälsoresa
  • Konsultation
  • Recept
  • Om mig
  • Webbutik
  • Kontakta mig
  • Prenumerera

Hälsa inifrån

MALIN BERGLUND

  • Hem
  • Min hälsoresa
  • Konsultation
  • Recept
  • Om mig
  • Webbutik
  • Kontakta mig
  • Prenumerera
0
GodsakerReceptSnacks

Vegansk och glutenfri äppelpaj

by Malin Berglund mars 10, 2019
Vegansk och glutenfri äppelpaj

Igår blev jag så sugen på äppelpaj. Äpplen och kanel har alltid varit en favorit sedan jag var liten, med eftersom jag inte ätit äppelpaj på flera år så har jag heller inte provat att baka en vegansk och glutenfri sådan. Just därför så blev jag extra taggad att börja experimentera i köket😅 Häng på!

Smulpaj med äpple

Ingredienser

  • 2- 3 äpplen
  • 1 dl glutenfria havregryn
  • 1 dl bovetemjöl
  • 1 dl riven kokos
  • 1 tsk äkta kanel och lite extra på äpplena
  • 1 tsk kardemumma och lite extra på äpplena
  • 1/2 dl kokosolja
  • En nypa salt
  • 1 msk agave (går att utesluta)

Gör så här

Skiva äpplena och lägg dem i en smord form (använd 1/2 tsk kokosolja att smörja formen med). Strö över lite kanel, kardemumma och en nypa salt. Ställ sedan formen åt sidan och förbered smuldegen.

Blanda havregryn, bovetemjöl och riven kokos i en bunke. Tillsätt kokosoljan, kanel och kardemumma och knåda till en smulig konsistens.

Strö sedan smuldegen över äpplena och toppa med agave om du vill ha den lite sötare. Ställ sedan in den i ugnen på 175 grader i 15 – 20 minuter.

Toppa gärna med färska hallon på toppen och eventuellt mer riven kokos.

Klar att servera!

Ett tips är att servera med Garants kokosmjölk till.

Ha en superfin söndag!💕❤️

äppelpajglutenfriveganskäppelpaj
0 kommentera
1
Facebook Twitter Google + Pinterest
Malin Berglund

tidigare inlägg
Superfood – Gojibär
nästa inlägg
Blåbärssmoothie med vetegräs

You may also like

Rödbetsjuice – Avgiftande och renande

december 25, 2018

Lusia = Lussekatter på 15 minuter

december 13, 2018

Blåbärsbollar

juli 10, 2019

Spirulinapasta med vegansk cashewnötpesto

maj 23, 2019

Guldmjölk – nyttig och god hälsodryck

december 3, 2018

Nötbröd utan mjöl, jäst och bakpulver

juli 12, 2019

Veganska pepparkakaor – fria från gluten och raffinerat...

december 15, 2018

Bovetegröt med banan

juli 14, 2019

Somrig smoothiebowl – gjord på den nyttiga gubben

december 14, 2018

Indisk kikärtsgryta med sting

januari 25, 2019

Lämna en kommentar Avbryt

FÖLJ MIG HÄR:

Instagram Pinterest

Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Malin Berglund

Malin Berglund

Malin Berglund

Mitt immunsystem kollapsade och det blev starten på en lång sjukdomsperiod. Trots otaliga turer i vården med olika undersökningar, mediciner och salvor, har ingen kunnat hjälpa mig. Det var den alternativa naturliga vägen som gjorde mig frisk från det som läkarna sa var kroniskt. Nu vill jag inspirera dig att leva ett hälsosammare liv. Här kan du läsa om allt från naturlig hudvård, yoga, meditation, kost och annat som rensar kropp och sinne. Ta del av den livsstil som stärkt mig både fysiskt och psykiskt.

POPULÄRA INLÄGG

  • 1

    En kurs om hälsa, kost och livsglädje!

    september 15, 2019
  • 2

    Veganska och glutenfria frallor

    juni 4, 2019
  • 3

    Sockerfri, nötfri och vegansk glass / nicecream

    februari 15, 2019

Instagram Slider

No images found!
Try some other hashtag or username

Nyhetsbrev

Letar du efter inspiration för en hälsosammare livsstil? I mitt nyhetsbrev delar jag med mig av gröna och naturliga tips för en bättre hälsa!

  • Instagram
  • Pinterest
Footer Logo

@2019 - Hemsidan är skapad av Herrdahl


Till toppen